junho 2014

SUA TÉCNICA DE CORRIDA ESTÁ CERTA? ENTENDA E NUNCA MAIS SE LESIONE

SUA TÉCNICA DE CORRIDA ESTÁ CERTA? ENTENDA E NUNCA MAIS SE LESIONE

menos de 1 minuto INICIE AGORA MESMO CLIQUE QUERO TREINAR COM A EQUIPE Quando falamos de corrida, a primeira coisa que vem em nossa mente, é comprar um par de tênis e sair mundo a fora como se fosse o Forrest Gump, e ai, quando chegamos nos primeiros 5 à 10 minutos estamos bufando, coração disparado, pulmão ardendo, as pernas bambas, conseguimos ouvir/sentir nossa pulsação na cabeça e uma sensação horrível, parece que é morte! Em 68, o Dr. Cooper escreveu o livro Aerobics, que visava melhora Continue lendo

IRONMAN – 8 motivos pelos quais você deve investir nessa competição

IRONMAN – 8 motivos pelos quais você deve investir nessa competição

menos de 1 minuto INICIE AGORA MESMO CLIQUE QUERO TREINAR COM A EQUIPE 1 – TER UMA META DESAFIADORA EM UM HOBBY OU PARA MUDAR SEUS HÁBITOS DE VIDA Uma coisa é certa mas poucas pessoas sabem pois, saber e não aplicar não é saber! Para seguirmos em frente precisamos de um alvo, uma meta, um objetivo a buscar, se esse objetivo não for desafiador, deixamos de lado e não damos continuidade aos projetos de nossas vidas, a prática esportiva nos ensinar isso, conheci Continue lendo

4 MOTIVOS PARA VOCÊ NADAR NO MAR NO OUTONO, INVERNO E PRIMAVERA

4 MOTIVOS PARA VOCÊ NADAR NO MAR NO OUTONO, INVERNO E PRIMAVERA

4 minutos INICIE AGORA MESMO CLIQUE QUERO TREINAR COM A EQUIPE Muita gente quer treinar no mar mas quando o verão começa a se despedir e a temperatura ambiente ameniza no outono, é normal muita gente que nunca treinou no mar deixar de ir experimentar  e conhecer os benefícios da natação no mar nesse período, seja para praticar triathlon, maratonas aquáticas, seja para treinar de forma competitiva, para qualidade de vida ou puramente treinar de forma mais lúdica. Esse período que dura entre outono Continue lendo

5 ANOS OTREINO UM POUCO DA NOSSA FESTA…

menos de 1 minuto INICIE AGORA MESMO CLIQUE QUERO TREINAR COM A EQUIPE Ontem celebramos com parte da equipe os 5 Anos OTREINO repetindo o sucesso de 2013 num barco com um belíssimo buffet no Arquipélago de Cagarras!Algumas fotos com um pouquinho do que foi o evento estão abaixo deliciem-se e se preparem para o próximo!Fotos: By Marcelo Toledo // Publicação by OTREINO.COM.BR. INICIE AGORA MESMO CLIQUE QUERO TREINAR COM A EQUIPE