julho 2017

Exercício no frio emagrece mais: veja motivos para se mexer no inverno

Exercício no frio emagrece mais: veja motivos para se mexer no inverno

5 minutos Exercício no frio emagrece mais: veja motivos para se mexer no inverno Apesar da temperatura pouco convidativa, especialistas dizem que essa pode ser a melhor época para treinar Seguir uma rotina de exercícios no outono e no inverno é tão importante quanto manter-se ativo durante os períodos mais quentes. A inércia quando o mundo lá fora não está dos mais atraentes pode significar prejuízos para a saúde e para a retomada dos bons hábitos, especialmente quando esse sedentarismo sazonal é aliado a Continue lendo