Desperte o Guerreiro quem tem dentro de você!! Participe Pertença Conquiste 123 OTREINOOOOOOOOOO!!!! PPC from Liana Lessa on Vimeo.
O programa de desenvolvimento PPC foi criado com objetivo de desenvolver cada um do alunos e atletas, para desenvolver de forma holística e descobirmos o potencial de cada alunos criamos os níveis com nomes de Guerreiros para usar as características de cada um como metas aserem atingidas, assim tendo objetivos bem traçados seguindo nosso planejamento é possivel se desenvolver de verdade, e nao fazer loucuras se lesionando como tem acontecido com muita gente por ai. Quem falou que exercício de performance precisa ser chato e precisa ser dolorido? Quem disse que voltar a treinar precisa ser monótono e nos deixar quebrados nos outro dia?
Nós adoramos quebrar as regras do sistema e fazermos diferente!
1 – SAMURAIS
Características
Eram treinados desde a infância e formavam uma casta respeitadíssima. Moldados no treinamento e educação espartanos, sua conduta era rígida e baseada num código restrito chamado BUSHIDO (o caminho guerreiro), que enfatizava as qualidades de lealdade, BRAVURA e resistência. O Samurai é um guerreiro bem treinado e extremamente habilidoso; é um membro de uma classe de ELITE, considerado superior a cidadãos comuns e soldados ordinários de infantaria.
Requisitos
Ser um ESPARTANO e a partir dai completar 2 provas ou 2 treinos de Ultradistância de cada modalidade em no máximo 2 anos Corridos a partir do momento que se tornar um ESPARTANO.
Premiação 6 meses de Gratuidade em nossos treinamentos e mais brindes cedidos por Patrocinadores e apoiadores + 4 inscriçoes em provas + Surpresa + EVENTO DE RECONHECIMENTO
2 – ESPARTANOS
Características
Eram guerreiros e sobreviventes altamente treinados e resistentes eram entregues ao estado ainda crianças e passavam por muitas adversidades e privações, eram abandonados até os 18 anos em um penhasco para sobreviverem isso tudo servia para desenvolverem seus espírito guerreiro e combativo.
Requisitos
Ser um VIKING e a partir dai completar 2 provas e 1 treino de Ultradistância em no máximo um ano Corrido a partir do momento que se tornar um VIKING.
Premiação 3 meses de Gratuidade em nossos treinamentos e mais brindes cedidos por Patrocinadores e apoiadores +2 inscrições em provas + Surpresa + EVENTO DE RECONHECIMENTO
3 – VIKINGS
Características
Um dos significados de Viking é Explorador, eram guerreiros que conquistavam terras distantes eram fortes e resistentes .
Requisitos
Ter Conquistado o direito de ser um APACHE e a partir daí ter completado pelo menos 6 provas longas sendo pelo menos metade das provas fora do estado do Rio de Janeiro ou mais provas que totalizem as distâncias (km) das PROVAS LONGAS fora do Estado do Rio de Janeiro no tempo máximo de dois anos CORRIDOS a partir do momento que se tornar um APACHE.
Premiação 3 meses com 50% de bolsa em nossos treinamentos e mais brindes cedidos por Patrocinadores e apoiadores + Surpresa + EVENTO DE RECONHECIMENTO.
4 – APACHES
Características
São os índios mais conhecidos da América do Norte por serem um povo aguerrido e muito exposto no cinema. Tinham grande resistência física conseguida através de treinamentos muito rigorosos, como o aplicado aos jovens, que corriam dez milhas(16Km) com a boca cheia de água e não podiam beber um gole sequer, eram cavaleiros invencíveis, capazes de cavalgar durante vários dias, sem parar para dormir. Se o cavalo morria, eles continuavam sua marcha a pé.
Requisitos
Ter se tornado um CENTURIÃO e a partir dai completar 6 provas longas ou várias provas menores até conquistar o somatório de distância(Km) das 6 provas longas em no máximo dois anos CORRIDOS a partir do momento que se tornar um CENTURIÃO.
Premiação 2 inscrições em Provas + Surpresa + EVENTO DE RECONHECIMENTO
5 – CENTURIANOS
Características
O centurião era um soldado pertencente a uma centúria das Legiões Romanas, era uma unidade formada por um quadrado de 10 fileiras de 10 homens, totalizando 100 soldados, de onde advém o nome centúria(100).
Requisito para conquista
Características
Para ser um CENTURIÃO é preciso conquistar o número 100
100 horas entre Treinos, Provas e Eventos Oficiais da equipe OTREINO
Premiação SURPRESA + EVENTO DE RECONHECIMENTO
>>> EVENTOS OFICIAIS DA EQUIPE
Café da manhã, ALMOÇOS, TREINAMENTOS IMERSÃO, EVENTOS DE RECONHECIMENTOS, treinos ESPECIAIS e provas organizadas pela equipe OTREINO.
>>> PROVAS LONGAS
CICLISMO 150Km PLANO OU PROVAS A PARTIR DE 25Km MONTANHA
CORRIDA 42Km
TRAVESSIAS 10Km
TRIATHLON distância de meio Ironman
>>> PROVAS ULTRADISTÂNCIA
CICLISMO 200Km PLANO OU PROVAS A PARTIR DE 50Km MONTANHA
CORRIDA A PARTIR DE 50Km
TRAVESSIAS ACIMA DE 12Km
TRIATHLON distância IRONMAN EM DIANTE
