TRANSFORMAMOS VIDAS ATRAVÉS DA NATAÇÃO NO MAR

Informações para começar a treinar

12.000+

Atletas, iniciados, treinados e TRANSFORMADOS com excelência.

5.607.870km

Percorridos em 8 anos de equipe entre treinos de ciclismo, natação no mar e corrida. Simulados e Provas de Natação no mar, Águas Abertas, Triathlon, provas de corrida dos 5km, passando pelos 10km, 21km e Maratona.

2000+

Pódios só até os 3 anos iniciais da equipe, depois paramos de contar.

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Dicas direto do Treinador Mario Jorge Hilarino

Educador Físico, Empresário Fundador da OTREINO especialista em Natação de Águas Abertas, Corrida e Triathlon. + 2000 Pódios, criador do Método 5 Estrelas de treinamento.

PARA NÓS O RESULTADO É O MELHOR CURRÍCULO

Março 2015 - Set. 2015

Marcus Lopes:
Rei e Rainha do Mar
ETAPA MARÇO 2015
CLASSIC 2000m Tempo 55'09 ”Ritmo 2'45” / 100m
Em 3200m faria 1h28 ′

ETAPA SETEMBRO 2015
CLASSIC 2000m Tempo 37'00 ”Ritmo 1'51” / 100m
Em 3200m faria 59

Set. 2014 - Março 2015

Thiago Coelho:
Rei e Rainha do Mar
ETAPA DEZEMBRO 2014
CLÁSSICO 2000m Tempo 41 ′ Ritmo 2'30 ”/ 100m
Em 3200m faria 1h20 ′

ETAPA MARÇO 2015
CLASSIC 2000m Fase 38'33 ”1'56” / 100m
Em 3200m faria 1h02 Mel (Melhora de 18 ′)
ETAPA 27/09/2015 Desafio 3200m
Tempo 56'52 ”1'37” / 100m
Desafio Em 2000m Faria 32'20 ”

Out. 2014 - Out. 2015

Daniella Monteiro:
Circuito das estações Adidas
Outubro 2014
10 km 1h04 ritmo 6'29 ”/ km
Adidas Endles Boost

Outubro 2015
Rio de Janeiro 10km 55'22” pace 5'32 ”/ Km

Tritanium
Março 2015
Corrida 21km em 2h23′ ritmo de 6'48”/km
Simulado de Corrida
29/10/2015
21km em 5'57” com paradas pra hidratação.

Dez 2014 - Out 2015

Thais Vojvodic:
Aquatlon
Dezembro de 2014
(2,5km Corrida + 1km Natação + 2,5km Corrida) Tempo total 56 ′

Aquatlon
Outubro 2015
(2,5km Corrida + 1km Natação + 2,5km Corrida) Tempo Total 43 ′ 13 minutos mais rápida ou seja quase 25% de melhoria na performance (Ainda não foi uma prova)

Depoimentos

"Desejo externar meu sincero e profundo agradecimento a EQUIPE OTREINO que me fez perder e acreditar no meu querer e poder. As vezes sentimos que não temos força, que não são capazes de ultrapassar os desafios. As pessoas visitam os profissionais do OTREINO com quem aprendem que não há nada melhor do que o sentimento que são capazes de deslocarem-se a si mesmas e, ao mesmo tempo, sentirem-se vencedoras, tudo isso com muito profissionalismo e segurança."
Jordânia Oliveira

"Superar temores, exercitar-se superação, encontrar pessoas de valor, fazer amigos, recondicionar a físico e seguir a qualidade de vida. Um pequeno resumo do que representa é uma experiência. Entretanto, a mesma experiência está presente em O Treino. Recomendo? Sem dúvida alguma. Não perca tempo!"
André Carvalho

"Assessoria muito profissional e qualificada onde você consegue encontrar treinos de natação e corrida de grande qualidade para atletas de todos os níveis, além de um ótimo ambiente para fazer amigos com os mesmos objetivos de nadar, correr, se condicionar e cuidar da saúde! Nota 10!"
Victor Liporace

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