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6h às 9h
Terça a Sábado

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otreino@otreino.com.br

21 99797-9644​​​​​​​

Tudo o que você precisa para chegar onde sempre quis!!

Somos especialistas em transformar vidas através da
​​​​​​​NATAÇÃO NO MAR, CICLISMO, CORRIDA e TRIATHLON

Conheça um pouco do trabalho que desenvolvemos com a natação no mar, corrida de rua e Trail Run, Ciclismo e Triahlon.


Sinta-se a vontade e Venha vencer conosco, se desejar mais informações para treinos presenciais ou a distância contate-nos , agende OTREINO experimental sem compromissos, assim poderá conhecer nossa filosofia e metodologia de treinamento, equipe de treinadores e de atletas, descubra o nosso pulo do gato para termos conquistado tantos títulos em equipe e individualmente em pouco tempo.​​​​​​​

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Trail Run na Serra do Piloto em Mangaratiba com parte da equipe de corrida.

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Simulado Maratona e meia maratona do Rio 35 8 18km na Barra da Tijuca

​​​​​​​​​​​​​Bi Campeonato estadual de Triathlon no Rio de Janeiro, Rei e Rainha do Mar, Travessia Maritimus, Travessia dos Fortes, Travessia Arpoador x Copacabana dos Guarda Vidas GMAR, ultramaratona aquática 14 Bis, Búzios Open 2017 Dominado por nossa equipe, Open Arraial, Estadual de Maratonas Aquáticas do Estado do Rio de Janeiro, Travessia de Copacabana, Travessia maravilhosa, XTERRA Costa Verde, XTERRA Búzios e Paraty, Arraial Swim, Maratona do Rio, Meia Maratona do Rio, Golden Four Asics, Golden Run, Athenas 21km, XC Run Búzios, meio IronMan IronMan, iron 70.3 e muitas outras provas.

​​​​​​​​​​​​​Temos mais de 12 mil participações em provas de maratonas aquáticas  e Travessias, ou alguma prova como aquathlon e Triathlon sem nenhuma desistência por medo do mar ou falta de condicionamento físico. Vai ficar de fora desse super time?

12.000

Atletas, iniciados e  treinados

RESULTADOS

EXTRAORDINÁRIOS

REQUEREM UM TRABALHO EXTRAORDINÁRIO

"Para SER como a maioria não é, precisa-se FAZER o que a maioria não quer, só assim vai TER o que a maioria não conquistará JAMAIS! Pague o preço vale a pena!"

                                         Mario Jorge Hilarino
                                    Fundador  & Coach OTREINO

+ Pódios nos 3 anos iniciais da equipe

2.000
27.000

Horas de treinos de corrida,  natação no mar e Ciclismo

Km Somados em 8 anos de equipe em treinos de bike, natação no mar e corrida.

5607870

O QUE NÓS FAZEMOS​​​​​​​

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Natação no Mar Copacabana

A pratica de natação no mar é muitomais agradável que piscina, além de não ter rotina. O qu acha de treinar na raia olimpica da Rio 2016 de Maratonas aqu[aticas e Triahlon? Já se imaginou nadando no mesmo lugar em que a Poliana Okimoto conquistou o primeiro Bronze feminino Brasileiro numa olimpiada?

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Corrida de Rua e Trail Run

Corrida é bom seja corrida de rua, corrida de pista de atletismo ou na natureza, mas na natureza é super agradável alpem de uma verdadeira higiene mental! Venha fazer diferente conosco!

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OTREINO ONLINE

Quer treinar com qualidade mas não está no rio de janeiro ou seus horáros não permitem estar presente em nossos treinos? Temos a soução para você

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OTREINO Experience

O que queremos é que você tenha conosco as melhores experiências esportivas e desafiadoras da sua vida, e temos conseguido realizar isso diariamente desde a nossa fundação em 2009

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OTREINO Extraodinário

Treinos Simplesmente extraordinários! De tirar o fôlego, de formas que nunca foram expeimentadas ou pensadas! Quer entrar nessa? Clique aqui  e cadastre-se mandarmos infos detalhadas!

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OTREINO Sports Academy

Imagine poder acessar os melhores conteúdos de treinamento em natação, corrida, triathlon, nutrição etc enquanto de está esperando por um vôo, ou na sala do médico, ou no metrô?

Temos vários produtos para lhe atender da melhor forma. Leia e veja mais de cada um

Gostou de nossos Serviços?

A melhor forma de conhecer nosso trabalho, o que podemos fazer por sua performance, saúde e estilo de vida experimente grátis por 30 dias 

CONTATO

Escreva aqui uma breve mensagem se julgar necessário, de qualquer forma conversaremos pessoalmente

Resultados falam mais que qualquer currículo

Marcus Lopes:

Rei e Rainha do Mar

ETAPA MARÇO 2015

CLASSIC 2000m Tempo 55’09” Ritmo 2’45”/100m

Em  3200m faria 1h28′


ETAPA SETEMBRO 2015

CLASSIC 2000m Tempo 37’00” Ritmo 1’51”/100m

Em  3200m faria 59′​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​
Daniella Monteiro:

Tritanium Março 2015

Corrida 21km em 2h23′ pace de 6’48” / km

Simulado de Corrida 29/10/2015 21km em  5’57” com paradas pra hidratação.


Circuito das estações Adidas Outubro 2014 10Km 1h04 pace 6’29”/Km

Adidas Endles Boost Outubro 2015 Rio de Janeiro 10km 55’22” pace 5’32”/Km



São muitos atletas em cada prova e muitas provas por ano, mais de 28 provas que a equipe participa, então separei apenas alguns resultados de alguns atletas em 2015.

Thiago Coelho:

Rei e Rainha do Mar

ETAPA DEZEMBRO 2014 CLASSIC 2000m Tempo 41′ Ritmo 2’30” / 100m

Em  3200m faria 1h20′


​​​​​​ETAPA MARÇO 2015 CLASSIC 2000m Tempo 38’33” 1’56” / 100m Em 3200m faria 1h02′ (Melhora de 18′)


ETAPA 27/09/2015 Challenge 3200m

Tempo 56’52” 1’37”/ 100m

Challenge Em 2000m Faria 32’20”​​​​​​



Thais Vojvodic:

Aquatlon Dezembro 2014 (2,5km Corrida + 1km Natação + 2,5km Corrida) Tempo total 56′


Aquatlon Outubro 2015 (2,5km Corrida + 1km Natação + 2,5km Corrida) Tempo Total 43′ 13 minutos mais rápida ou seja quase 25% de melhora na performance (Não era a prova Alvo)​​​​​​​


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Resultados falam mais que qualquer currículo

Marcus Lopes:

Rei e Rainha do Mar

ETAPA MARÇO 2015

CLASSIC 2000m Tempo 55’09” Ritmo 2’45”/100m

Em  3200m faria 1h28′


ETAPA SETEMBRO 2015

CLASSIC 2000m Tempo 37’00” Ritmo 1’51”/100m

Em  3200m faria 59′​​​​​​​

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Daniella Monteiro:

Tritanium Março 2015

Corrida 21km em 2h23′ pace de 6’48” / km

Simulado de Corrida 29/10/2015 21km em  5’57” com paradas pra hidratação.


Circuito das estações Adidas Outubro 2014 10Km 1h04 pace 6’29”/Km

Adidas Endles Boost Outubro 2015 Rio de Janeiro 10km 55’22” pace 5’32”/Km



São muitos atletas em cada prova e muitas provas por ano, mais de 28 provas que a equipe participa, então separei apenas alguns resultados de alguns atletas em 2015.

Thiago Coelho:

Rei e Rainha do Mar

ETAPA DEZEMBRO 2014 CLASSIC 2000m Tempo 41′ Ritmo 2’30” / 100m

Em  3200m faria 1h20′


​​​​​​ETAPA MARÇO 2015 CLASSIC 2000m Tempo 38’33” 1’56” / 100m Em 3200m faria 1h02′ (Melhora de 18′)


ETAPA 27/09/2015 Challenge 3200m

Tempo 56’52” 1’37”/ 100m

Challenge Em 2000m Faria 32’20”​​​​​​



Thais Vojvodic:

Aquatlon Dezembro 2014 (2,5km Corrida + 1km Natação + 2,5km Corrida) Tempo total 56′


Aquatlon Outubro 2015 (2,5km Corrida + 1km Natação + 2,5km Corrida) Tempo Total 43′ 13 minutos mais rápida ou seja quase 25% de melhora na performance (Não era a prova Alvo)​​​​​​​


12.000

RESULTADOS

EXTRAORDINÁRIOS

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​​​​​​​EXTRAORDINÁRIO

"Para SER como a maioria não é, precisa-se FAZER o que a maioria não quer, só assim vai TER o que a maioria não conquistará JAMAIS! Pague o preço vale a pena!"


Mario Jorge Hilarino
Fundador  & Coach OTREINO

+ Pódios nos 3 anos iniciais da equipe

2.000
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Horas de treinos de corrida,  natação no mar e Ciclismo

Km Somados em 8 anos de equipe em treinos de bike, natação no mar e corrida.

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12.000
27.000
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